Nutricionista infantil online

Como te decía antes, la alimentación de los más pequeños de la casa es fundamental porque condicionará de una forma o de otra su crecimiento y desarrollo. Hay ciertos hábitos alimenticios que se cogen en el colegio y se mantienen en el tiempo, y es importante que estos sean saludables.

Hoy en día, con la cantidad de ultraprocesados, bollería industrial y alimentos que no sabemos qué es lo que realmente contienen, la posibilidad de estar alimentando inadecuadamente a tu hijo/a es alta. Desde los 6 meses de edad, todo lo que coma influirá en mayor o menor medida su futuro. Por ello, para saber cómo y qué hay que darles de comer, es necesario acudir a un/a nutricionista infantil que pueda darte pautas y consejos para asegurar su salud alimentaria.

Cada niño/a es un mundo, pero aquí puedo enseñarle a comer de manera saludable, diseñar un menú que se ajuste exactamente a sus necesidades, introducirle nuevos alimentos para asegurar la variedad en su dieta, ayudarle a comportarse en la mesa e incluso a combinar alimentos con la lactancia materna en el caso de los más pequeños.

A partir de los 6 meses
El bebé ha de continuar con la leche como comida principal, pero es el momento de empezar a introducir ciertos alimentos complementarios, de manera pautada, para comprobar cómo este los recibe. Todos aquellos productos que no supongan un riesgo para el bebé (como lo pueden ser los frutos secos, la leche de vaca o el pescado azul, por ejemplo), pueden ir formando parte de su dieta poco a poco.

A partir de los 12 meses y hasta los 3 años
Aún con un control sobre los alimentos que puedan ser peligrosos, su menú puede ya ser muy similar al del resto de la familia.

A los 3 años de edad
A partir de entonces, pueden comer lo que todo el mundo coma en casa; eso si, siempre y cuando los hábitos alimenticios sean saludables y equilibrados.